نوشته‌هایی با برچسب "فشار خون کاهش"

آب چغندر، فشار خون را کاهش می دهد آب چغندر، فشار خون را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان داده که نوشیدن یک لیوان آب چغندر در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فواید و خواص آب چغندر. مطالعات محققان دانشگاه مری کویین لندن نشان می دهد که نوشیدن آب چغندر قند در کاهش فشار خون موثر است. نوشیدن یک لیوان آب چغندر در روز، فشار خون را کنترل می کند. تحقیقات نشان می دهد که این روش قادر به کنترل فشار خون در افرادی است که فشار خونشان حتی با داروهای مختلف نیز کاهش نمی یابد. چغندر و سایر سبزیجاتی که به این شکل، ریشه های خوراکی هستند، مواد معدنی مفید خاک؛ به ویژه نیترات معدنی را جذب می کنند. نیترات معدنی در بدن انسان به اکس

ورزش در مردان احتمال فشار خون بالا را کاهش می دهد ورزش در مردان احتمال فشار خون بالا را کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان داده که ورزش در مردان خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مردانی که به صورت منظم ورزش می کنند و از آمادگی جسمانی بالاتری برخوردارند نسبت به مردانی که ورزش نمی کنند احتمال کمتری برای ابتلا به فشار خون بالا مرتبط با افزایش سن دارند. فشار خون بالا یک بیماری جدی و خطرناک است که در آن قلب مجبور است شدیدتر کار کند (به علت زیاد بودن فشار خون داخل شریان ها) تا بتواند خون را به داخل بدن پمپ کند. این بیماری اگر درمان و یا کنترل نشود می تواند خطر مواجه با حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. بر مبنا

ورزش فوتبال فشار خون بالای زنان را کاهش می دهد ورزش فوتبال فشار خون بالای زنان را کاهش می دهد

ورزش فوتبال. محققان می گویند که ورزش فوتبال به کاهش فشار خون بالا و کلسترول بد خون کمک می کند. در حالی که بازی های جام جهانی برزیل میلیون ها نفر را در سراسر جهان به خود جذب کرده است، یک مطالعه نشان می دهد که بازی فوتبال به صورت تفریحی به کاهش فشار خون زنان 35 تا 50 ساله کمک می کند. این مطالعه که با همکاری محققان انگلیسی دانشگاه «اکستر» و سه کشور دیگر انجام شد نشان داد که زنان 35 تا 50 ساله با بازی کردن فوتبال فواید قابل توجهی در زمینه تناسب اندام و کاهش فشار خون می برند. پروفسور «پیتر کراستروپ» از دانشگاه اکستر که در انجام این مطالعه همکاری داش

ورزش گلف فشار خون را کاهش می دهد ورزش گلف فشار خون را کاهش می دهد

کاهش فشار خون. محققات می گویند که ورزش گلف، دوچرخه سواری، پیاده روی و و زنه برداری می توانند باعث کاهش فشار خون شوند. یکی از ورزش‌های مفرح که اغلب مورد علاقه سالمندان است، می‌تواند برای کاهش فشار خون آنها بسیار مفید باشد. در جدید‌ترین تحقیقات دانشمندان که در مجلهٔ Journal Hypertension به چاپ رسیده دانشمندان به افراد توصیه می‌کنند برای کاهش فشار خون خود، کار با عضلات دست خود را بیشتر نمایند. گفتنی است، تمرینات ساده دست و همین طور انجام کار‌ها و ورزش‌های ساده توسط دست مانند بازی گلف می‌تواند سبب کاهش فشار خون در افراد گردد. بررسی‌ها نشان می‌دهند،

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه